www.megaspore.ro

Cum să scapi de constipație

Sunt mulți factori care acționează asupra unei bune funcționări a intestinelor. Odată cu înaintarea în vârstă, mișcările intestinale se răresc, motiv pentru care le poți ajuta prin exercițiul fizic și o dietă alimentară sănătoasă. O plimbare până la toaletă și înapoi mai puțin de 3 ori pe săptămână nu este normală. Alte caracteristici sunt disconfortul…