www.megaspore.ro

Cum să scapi de constipație

Sunt mulți factori care acționează asupra unei bune funcționări a intestinelor. Odată cu înaintarea în vârstă, mișcările intestinale se răresc, motiv pentru care le poți ajuta prin exercițiul fizic și o dietă alimentară sănătoasă. O plimbare până la toaletă și înapoi mai puțin de 3 ori pe săptămână nu este normală. Alte caracteristici sunt disconfortul…

confort termic

Pregateste-te pentru iarna – cum asiguri confortul termic ideal pentru cei dragi

Nu mai este mult si primii fulgi de nea vor fi intampinati cu bucurie de toti copiii. Zapada, alaturi de toate sarbatorile pe care le aduce odata cu ea, reprezinta intr-adevar un motiv de incantare pentru cei mai multi. Totodata, aceasta ar putea aduce ingrijorare celor care inca nu s-au pregatit cum trebuie pentru frigul…

Fiecare parinte ce daruieste triciclete copiilor sai trebuie sa stie asta

Orice parinte poate aprecia atitudinea plina de veselie de pe chipul copilului sau atunci cand acesta din urma primeste in dar o noua jucarie. Ochii celui mic stralucesc fericiti, zambetul mare ii lumineaza fata si entuziasmul este mai mare decat oricand, venind odata cu nerabdarea de a incerca cat mai repede noua jucarie.  Dar exista…

pavaj permeabil

De ce sa alegi pavajul permeabil

Ce este pavajul permeabil si cum anume ajuta el in cazul pavatului in exteriorul locuintei, adica in curti, gradini si terase? Pavajul acesta este un tip de mix din apa si ciment, fara nisip inserat, astfel creandu-se mici goluri prin care poate trece apa. Este un fel de material buretos, cum s-ar spune, dar de…

bloggeri

Cateva sfaturi pentru bloggeri incepatori

Blogul este un spatiu personalizat, creeat de un individ pentru nevoi personale sau profesionale, citit de catre alte persoane. Multi incep sa scrie pe un blog pentru a-si exprima punctul de vedere, parerile personale; altii incep bloguri pentru a face bani, pentru a promova servicii si produse ale business-ului pe care l-au inceput. Oricare ar…

Cum sa iti protejezi telefonul si informatiile private

Este total nepoliticos sa umbli in telefonul cuiva, sa ii verifici mesajele si fotografiile disponibile. Sa stii despre una sau alta din viata privata a cuiva este parca o incantare. Insa la randul tau, nu ti-ar face placere sa ti se intample asta. Asa ca ia-ti toate masurile de siguranta. Cum sa iti protejezi telefonul…

Somnul de dupa masa – scuza sau necesitate?

Se spune adesea ca somnul de dupa masa este perioada de relaxare de care avem nevoie pentru a avea un ritm mai bun la munca. Altii spun ca tine de o scuza si nu de o nevoie din punct de vedere fizic. Iata insa ce spun specialistii cu privire la acest capitol. Somnul de dupa…

Nu ai idee cum decurge o zi pentru corpul tau

Pare ciudat insa exista un ritm al corpului pe care ar trebui sa il ai in vedere. Este uimitor ce se intampla, asa cum spun cercetatorii si autorii acestui studiu. Iata despre ce este vorba: Incepi ziua cu clasica alarma. Desi cercetatorii spun ca este mai bine sa ne trezim lejer si din ritmul biologic,…