nutritie

Cat de mult conteaza alimentatia sanatoasa in randul adolescentilor

Prin alimentatie, fiecare dintre noi isi asigura nutrientii de care are organismul nevoie pentru o functionare sanatoasa. Este necesar sa ne axam pe hrana sanatoasa pentru ca dezvoltarea sa fie una asemenea. Se impune o grija constanta fata de acest subiect, pentru ca ceea ce mancam este in fond ceea ce suntem, dupa cum spune…

Redu asteptarile atunci cand mergi in vacanta

Cat e iarna de lunga te gandesti la temperaturi mai calde si cat de minunata ar fi viata ta daca ai putea trai pe o plaja. Adevarul trist este ca asteptarile tale depasesc cu mult realitatea. Stabilirea unor asteptari nerealistice este un mod continuu in care te poti supune unui esec. De ce ai vrea…

Bere

Beneficiile consumului de bere

Berea, bogata in vitamine si minerale, este benefica pentru sanatate, iar cercetatorii au constatat, printre altele, ca previne maladia Alzheimer, regleaza echilibrul hormonal si este un excelent balsam pentru par. Berea contine multi antioxidanti naturali si vitamine care pot preveni infarctul miocardic avand capacitatea de a reda sanatatea muschilor. Consumul moderat de bere combate insomniile,…

Dinti albi

Secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa ai dinti albi

Exista cateva secrete care iti pot albi zambetul. De exemplu, bunicii nostri foloseau sare in loc de pasta de dinti si bicarbonat de sodiu, care se poate adauga in pasta de dinti obisnuita, rezultatele vazandu-se in decurs de 4 saptamani. In momentul in care mananci ananas simti o senzatie ciudata in gura si simti ca…

Medic-familie

Cum sa scapi din mana medicilor de familie

Una din cele mai recente stiri este cea care ii priveste pe medicii de familie si pe pacientii acestora, incat acestia din urma ajung de cele mai multe ori sa nu mai detina un medic de familie, incat lista pe care erau tracut a fost tranzactionata sau comercializata catre alte cabinete de medicina de familie.…

Transmitere de mesaje

Care este mai sanatos: vorbitul la telefon sau trimiterea mesajelor?

De cate ori vi s-a intamplat asta? Stati intr-un cinematograf cand te deranjeaza lumina de la telefonul cuiva care nu este atent la film? Sau observi pe cineva la volan trimitand mesaje si te gandesti ca va face un accident curand? Posibil, insa macar are sanse mai mici sa faca o tumoare. De ce? Tehnologia…

dentistsuceava.ro

Cum sa iti alegi medicul dentist

A-ti alege un dentist bun este o hotarare foarte importanta pentru sanatate, este o reala investitie pentru sanatatea ta dentara. Oricine isi doreste o dantura impecabila, un zambet cu care sa se poata afisa oricand fara a trebui sa ascunda eventuale defecte, lipsuri sau carii. Cum poti alege acel dentist bun care sa iti multumeasca…

pozitie corecta

Pozitii gresite ale corpului

Pozitia pe care o abordam este una foarte importanta din punct de vedere al starii de bine, de sanatate si mai apoi tinand cont de stare de bine pe care o avem. Ca si atunci cand dormim rau sau pe o singura parte si ne trezim amortiti si in timpul zilei avem aceleasi sanse de…